之前一个同事快到27岁生日，办公室的人都密谋着给她筹备聚会。

 

没想到，她在过生日那天请了假，说家里有急事，准备回老家。

 

所有人被闪了个措手不及，但该订的都订了，所以还是按照原计划相聚。

 

“主角”不在，一群人玩得也不错。

 

隔天，同事回来，带了礼物，主动和大家道歉——其实她早就知道大家的计划。

 

“有一年的生日惊喜派对后，我没有发朋友圈、也没有表现得特别兴奋，还让一些人失望了。所以从那之后都尽量避开这种氛围。实在麻烦大家了。”她说。

 

这个同事并不是“情商低”。相反，她在工作中得体大方、总是神采奕奕、生活得也自律有条理，“社交能量”很足。

 

但这并不与她害怕热闹相矛盾。

 

一群人的狂欢过后，兴奋消失，人与人交往中的规则与偏见又出现。

 

朋友圈里，内容太短叫敷衍，内容太长是矫情；

 

为了不显得自己格格不入，每次发动态都要斟酌半天……

 

“不发，也不看了。”

 

社交软件的功能在人与人的交往中，被赋予了潜在意义。社交网络上，每个人都没法“独善其身”。

 

一个人独特的处世方式，总有不被认可的时候。

 

但那些看似格格不入的人，也许只是不强迫自己寄生于社交关系里。

 

难与人为伍，或许是你更“高能”

 

最近在日剧《轮到你了》看到一个很吸睛的角色——留着浓厚刘海、一身黑衣服的木下茜。

 

她是一栋居民楼的卫生委员，为人冷漠，行事诡异，遭到邻居排挤。

 

随着故事的进展，一些诡异的事情发生，所有人都陷入了恐慌，木下茜的真实身份才意外被曝光——她是一位垃圾分类专家、社会纪实作家。

 

在独来独往、不被理解和注意的时间里，她搜集了很多常人注意不到的线索。

 

戏剧夸张化展现一个人的性格特点，但木下茜也是现实世界中一类人的缩影：

 

不迎合外界，但内心有着某种狂热的坚持；

 

因为过于“高能”，在人群中格格不入。

 

• “信息时代之父”克劳德·香农

 

为了回避社交，香农曾专门建了一个叫“拖了很久都没回复的邮件”的垃圾箱，把不想回复的邮件都放进去。他收到的邮件，比发出去的多N倍。

 

为了少与人交往，他的合著论文都很少。

 

麻省理工的学者Erico Guizzo说，“香农是个‘自给自足’的人，他沉浸在研究中就能收获满足感……同事们午休时放风筝玩文字游戏，唯有他独自沉迷工作。”

 

实验室的同事也爆料，如果别人敲他的门，他会回应，但除此之外，他只跟自己说话。

 

“他在别的部门，都不会成功。”

 

就是这样一个人，在21岁论述了二进制算术可以如何简化当时的机电继电器的设计，研究成果被誉为“本世纪最重要”的硕士论文；32岁证明信息可被量化……

 

工程和数学界之外，他还擅长杂耍、独轮车、下国际象棋，甚至写诗……

 

沟通协作，或许成就了世间90%的工作；

 

但往往是那剩下的10%，为人类社会带来了真正新鲜的血液。

 

看似不合群的人，拥有在喧嚣中享受安静的能力。

 

让情绪独立，而不受他人摆布。

 

也正因如此，他们能在自己的优势上更加专注。

 

• 19岁的怪诞少年，站在了TED讲台上

 

荷兰男孩 Boyan Slat 在一次演讲上呼吁观众响应自己“拯救地球”的构想——创造一个自动清理海洋垃圾的设备。

 

可在人们眼中，这个冒冒失失的男孩说的就是天方夜谭；

 

演讲没有激起什么水花，没人能理解他；

 

当他去游说企业、公司、商人，想要获得帮助，别人说他的想法是“垃圾”。

 

埋头钻研，“消失”三年后，他站在了名为“001”的海洋清理系统前。这台机器，让海面上的垃圾“自投罗网”。

 

不被任何人看好的他，没被这种“不认可”所定义。

 

《百年孤独》里有这样一句话：

 

“生命从来不曾离开过孤独而独立存在。

 

无论是我们出生、我们成长、我们相爱还是我们成功失败，直到最后的最后，孤独犹如影子一样存在于生命一隅。”

 

越是不被大部分人接受的灵魂，越被赋予了独立于世的空间。

 

在没人干扰的境界里，他们使自己走向更“高能”的境界。

 

 

情绪“独立”，一个人真正成熟的标志

 

进化心理学家提出过一个观点：

 

现代人也要群居才能真正快乐——即“草原理论”。

 

研究结果显示，与人交往越多、获得回应越多，生活满意度越高；但在在人口密度高的地区居住的人，对生活的满意度更低。

 

看似矛盾，其实暗藏玄机。

 

大多数人渴望与他人互相依赖，也觉得能从依赖中获取能量。

 

但研究表明，对于那些智商超群的高能人士，比起享受社交带来的“愉悦”，他们更适应相对孤独的现代生活。

 

理由远不止“追求幸福感”这么简单——

 

2017年，Thuy-vy T. Nguyen 等学者做了一个“独处对人情绪影响”的实验。

 

实验组和对照组在15分钟里，一组人无法使用电子设备，也不能进行任何社交活动；另一组的人与研究助手互动。

 

结果显示，那些无法使用电子设备、独处了15分钟的人，无论先前是处于兴奋喜悦还是愤怒焦虑的状态，情绪波动均有下降；

 

与人互动的那组，15分钟过去，情绪和实验前没有显著变化。

 

15分钟的社交，并没有让人变得更开心兴奋；

 

15分钟的独处，却对人情感体验有失活作用，减少情绪的“高唤醒效应”。

 

换句话说，留给自己一个“独立”的空间，可以帮助人们调节、管理情绪。

 

“独处，是一种更为深刻的自我成长。”

 

大多数人，越是没有独处的勇气，才越丧失了独立处世的能力。

 

找到和自己的相处方式

 

聪明的人有一百种方法解释孤独，独立优雅的人有上千种办法在独处中自洽。

 

但还有一个很容易被人忽视的因素——“孤独”基因。

 

美国加州大学的研究表明，人们的孤独感，35%来自于基因遗传。

 

尽管我们想在尽可能地表现合群的一面，与生俱来的孤独感，也总让人挫败。

 

不过，主观的改变，也能作用于孤独感对个体的影响。

 

研究学者卡尔说：

 

“基因无法改变，但基因的行为方式或许可以改变——这跟改变基因也差不了多少……主观经历比客观条件更重要。”

 

哪怕很多东西已天生注定，人生也不是毫无悬念。

 

毕竟，高能人生的诠释方式，从不只有一种。

 

它可能是颠覆性地，在绝境中反转，独自开拓出的别人意想不到的路；

 

也可能是平和地，不断学会与自己相处，清楚地知道自己喜欢什么，适合什么。

 

在找到和自己相处的方式、实现真正独立处世前，不妨先看清自己。